US /ˈbɑtl ʌp/
・UK /ˈbɔtl ʌp/
感情を内側に抑え込む動詞から始める。感情を抑え込む(bottle up)とは、それについて話さずに内側に留めておくことで、これは感情をボトルの中に入れて蓋をするというイメージである。
ニール、感情を抑え込むのはよくない。本当に心を開いて(open up)、それについて話すべきである。
C、私は自分の気持ちを抑えきれなくなるまで溜め込む傾向がある。
C、そうだね、決まったルーティンを持つのは好きだよ。
さて、なぜ「suppr」について話すのかというと
感情を処理せずに押しやると、私たちはその感情的なエネルギーをすべて自分の中に閉じ込めることになります。
これは、涙が哺乳類全体にわたるメカニズムであり、攻撃性から保護するケミカルブランケットを提供していることを示唆しています。
涙をボトルに詰めて、世界中に降り注がせましょう。
4つ目、自分の感情を溜め込んでしまう
感情を抑えることで、身体への負担が大きくなり、感情が爆発する危険性もあります。
感情を処理せずに押しやると、その感情エネルギーをすべて体内に閉じ込めることになります。
感情を処理せずに押しやると、その感情エネルギーをすべて体内に閉じ込めることになります。
一人にしておくと、自分が崩れてしまうのではないかと心配になる、涙が出てくるのを感じると、最初の直感は隠れることだ。 涙が出るのを感じると、最初の直感は隠れることだ。
すべては心と体のつながりに行き着く。
感情を処理する代わりに脇に押しやると、感情のエネルギーをすべて自分の中に溜め込んでしまう。